Överlägg

Agneta Oreheim

Min resa banad av astronomi, spiritualitet och horoskop


Hej och välkommen till min trygga och rofyllda värld med grunden i sinnesro och mindfulness. Det är en stressfylld vardag vi lever i – jobbet kräver mer och mer tid och energi samt samhället ställer orimliga förväntningar på att vi ska prestera på alla livets olika fronter. Det finns tyvärr ingen magisk formel som gör att vi kan satsa på karriär, vara vältränad, läsa 52 böcker, äta hälsosamt och vara en bra familjemedlem/vän/förälder. Det finns heller ingen magisk dryck eller drog som gör att du uppfyller alla dessa krav. Så varför stressar vi ständigt, när lugnet och harmonin finns inom oss? Det är trots allt en stor utmaning för många.

Ingen är perfekt

Jag är så glad att just du har hittat till vår hemsida! Du har redan tagit ett steg närmare ett medvetet och harmoniskt liv med sinnesro. Jag hoppas kunna inspirera dig till att ta nästa steg och några steg till i rätt riktning – för att hitta balansen i vardagen och för att kunna njuta av alla livets härliga stunder. Här på hemsidan kommer det finnas mängder med tips och råd kring meditation, andlighet och avslappning.

Mindfulness är något varje människa upplever, oavsett om man vill det eller ej. Varje sekund som går tänker vi antingen undermedvetet eller medvetet och det är just dessa tankar som påverkar vårt välmående. Ett tips är att läsa mindfulness och tankestyrning, det kommer få dig till att känna igen och kategorisera dina tankar, samt lära dig att kontrollera dessa. Det har blivit mer och mer vanligt att träna den mentala förmågan och hitta styrkan i kognitiva metoder och meditation för att uppnå ett bra sinnestillstånd. Lösningen behöver inte vara jättedyra besök hos en trendig psykolog eller yogaklasser i en exklusiv studio, det enda du behöver investera är tid och tankeverksamhet. Jag har samlat tipsen och metoderna som hjälper dig till ett lyckligare liv.

Astrologi & Synlighet

Våra öden bestäms av stjärnorna och de olika månfaser som uppstår under året. Nymåne kan ha en helt annan påverkan på ditt mentala- och fysiska välmående, till skillnad från till exempel en solförmörkelse. Stjärnorna syns i mörkret, men du syns tyvärr inte i trafiken. Du måste därför använda reflexer eller andra högreflekterande kläder.

Horoskop

Horoskop baseras på ditt stjärntecken och kan ge dig en tydlig beskrivning på dina personliga egenskaper och analysera relationer med dess hjälp.

Spiritualitet

Buddhismen är präglad av mindfulness och av meditation och fysisk kontroll och avslappning. Västvärlden har anammat träningsformen, som har positiv påverkan på fysisk- och mental hälsa.